Penerapan Konseling Individu Teknik Expressive Writing untuk Meningkatkan Self-esteem pada Siswa SMP

Abstract

Self-esteem yang belum berkembang secara optimal masih menjadi persoalan pada sebagian peserta didik, khususnya pada masa remaja. Penelitian ini bertujuan melihat perubahan self-esteem peserta didik setelah mengikuti konseling individu menggunakan teknik expressive writing. Penelitian dilaksanakan dengan pendekatan pre-eksperimental melalui  one-group kelompok pretest dan posttest. Subjek penelitian terdiri atas lima peserta didik kelas VIII yang dipilih berdasarkan hasil pengukuran awal self-esteem. Hasil pretest menunjukkan skor rata-rata self-esteem sebesar 108,2, yang berada pada kategori rendah hingga sedang. Setelah intervensi diberikan, skor rata-rata meningkat menjadi 122,6, dengan seluruh subjek mengalami kenaikan skor dan tidak ada lagi peserta didik pada kategori rendah. Hal tersebut juga diperkuat dengan kategori skor sangat baik pada evaluasi proses dengan rata-rata 35,6 dan untuk evaluasi hasil termasuk kategori skor baik yakni 41,6. Perubahan tersebut menunjukkan bahwa expressive writing membantu peserta didik merefleksikan pengalaman emosional dan membangun cara pandang diri yang lebih positif. Temuan ini menguatkan peran konseling individu sebagai ruang pengembangan self-esteem peserta didik di lingkungan sekolah.