Efektivitas Teknik Compassion Focused Therapy dalam Mereduksi Perilaku Social comparison trap pada Siswa SMK

Maisya Khairunnisa; Nur Fadhilah Umar; Muhammad Amirullah; Arbain Fajar Andi Hamid

doi:10.26539/teraputik/1019/9/3/2026

Authors

Maisya Khairunnisa State University of Makassar Author
Nur Fadhilah Umar, S.Pd., M.Pd State University of Makassar Author
M. Amirullah, S.Pd., M.Pd State University of Makassar Author
Arbain Fajar A Hamid, S.Pd. State University of Makassar Author

DOI:

https://doi.org/10.26539/teraputik/1019/9/3/2026

Keywords:

Compassion focused therapy, Social comparison trap, Vocational School Student

Abstract

Penelitian ini mengkaji penerapan teknik compassion focused therapy (CFT) melalui konseling kelompok untuk mereduksi perilaku social comparison trap pada siswa sekolah menengah kejuruan (SMK). Dengan tujun penelitian untuk mengetahui: (1) Gambaran perilaku social comparison trap siswa; (2) proses pelaksanaan teknik compassion focused therapy terhadap social comparison trap; dan (3) efektivitas teknik Compassion Focused Therapy dalam mereduksi perilaku social comparison trap. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain non-equivalent control group. Populasi penelitian 72 siswa dengan sampel 12 siswa yang dipilih menggunakan proportional random sampling dari siswa yang teridentifikasi memiliki perilaku social comparison trap tinggi. Teknik pengumpulan data melalui wawancara dan skala social comparison trap, analisis data menggunakan uji statistik non-parametrik melalui Mann-Whitney. Hasil menunjukkan kelompok eksperimen mengalami penurunan signifikan dari kategori tinggi menjadi rendah, dengan nilai signifikansi sebesar 0,004. Hal ini membuktikan bahwa teknik Compassion Focused Therapy terbukti efektif mereduksi perilaku social comparison trap melalui pengembangan self-compassion yang relevan bagi layanan bimbingan dan konseling di SMK.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Amirullah, M., Aswar, A., Rivai, A. A., Hamid, A. F. A., & Asikin, N. (2025). Pelatihan Career Guidance bagi MGBK SMK melalui Modul Digital berbasis Protean sebagai Upaya Meningkatkan Employability Skill Siswa. Jurnal Altifani Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat, 5(6), 1244-1254.

Akbar, M. S. M., & Hakim, Moh. A. (2024). Peran perbandingan sosial terhadap timbulnya kecemasan sosial pada mahasiswa akibat perilaku berjejaring sosial di media sosial. Jurnal Psikologi Sosial, 22(1), 31–40.

Allan, S., & Gilbert, P. (1995). A Social Comparison Scale: Psychometric properties and relationship to psychopathology. Personality and Individual Differences, 19(3), 293–299.

Bergagna, E., & Tartaglia, S. (2018). Self-esteem, social comparison, and Facebook use. Europe’s Journal of Psychology, 14(4), 831–845.

Corey, G. (2012). Theory & practice of group counseling (8th ed.). Brooks/Cole, Cengage Learning.

Creswell, J. W. (2023). Research design: Pendekatan metode kualitatif, kuantitatif dan campuran (Edisi Bahasa Indonesia Cetakan VI). Pustaka Pelajar.

De Vries, D. A., Möller, A. M., Wieringa, M. S., Eigenraam, A. W., & Hamelink, K. (2018). Social comparison as the thief of joy: Emotional consequences of viewing strangers’ Instagram posts. Media Psychology, 21(2), 222–245.

Festinger, L. (1954). A theory of social comparison processes. Human Relations, 7(2), 117–140.

Gilbert, P. (2024). Threat, safety, safeness and social safeness 30 years on: Fundamental dimensions and distinctions for mental health and well‐being. British Journal of Clinical Psychology, 63(3), 453–471.

Hanifuddin, I. M., & Cahyono, R. (2021). Hubungan antara social comparison dengan self esteem pada alumni SMA/sederajat yang menjalani gap year. Buletin Riset Psikologi dan Kesehatan Mental (BRPKM), 1(1), 859–869.

Jiang, S., & Ngien, A. (2020). The effects of Instagram use, social comparison, and self-esteem on social anxiety: A survey study in Singapore. Social Media + Society, 6(2). https://doi.org/10.1177/2056305120912488

Karinda, F. B. (2020). Belas kasih diri (self compassion) pada mahasiswa. Cognicia, 8(2), 234–252.

Kemp, S. (2023). Digital 2023: Indonesia. Datareportal.

Morina, N. (2021). Comparisons inform me who I am: A general comparative-processing model of self-perception. Perspectives on Psychological Science, 16(6), 1281–1299.

Mousavi, Sareh, Mousavi, Shokoufeh, & Shahsavari, M. R. (2023). Effectiveness of compassion-focused therapy on social anxiety and rumination among female heads of households. Journal of Clinical Research in Paramedical Sciences, 12(2).

Neff, K. D., & Germer, C. K. (2013). A pilot study and randomized controlled trial of the mindful self‐compassion program. Journal of Clinical Psychology, 69(1), 28–44. https://doi.org/10.1002/jclp.21923

Nirwan, Said Devi Elvin, & Julianti Jauhari. (2024). The effectiveness of peer group cognitive behavior counseling on body image improvement in female adolescent. Jurnal Mutiara Ners, 7(2), 102–108.

Panjaitan, M. E., & Rahmasari, D. (2021). Hubungan antara social comparison dengan subjective well-being pada mahasiswi Psikologi UNESA pengguna Instagram. Jurnal Penelitian Psikologi, 8(5), 1–14.

Petrocchi, N., Ottaviani, C., Cheli, S., Matos, M., Baldi, B., Basran, J. K., & Gilbert, P. (2024). The impact of compassion-focused therapy on positive and negative mental health outcomes: Results of a series of meta-analyses. Clinical Psychology: Science and Practice, 31(2), 230–247.

Tanghana, A. R., Nirwan, & Rizkiah, N. (2024). Efektivitas konseling kognitif perilaku untuk meningkatkan pikiran realistis siswa. Jurnal Bimbingan dan Konseling Terapan, 8(1), 45–58.

Umar, N. F., Alamsyah, M. N., Rahman, M. F., Juta, S. F., & Reski, M. (2024). PKM Mitigasi Korban Pernikahan Anak Melalui Program Konseling Pasca Nikah Berbasis Mindful Self-compassion. Kontribusi: Jurnal Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(1), 134-146.