Implementasi Teknik Self Regulation Untuk Menurunkan Stres Akademik Siswa Kelas VIII Smpn 1 Kalibaru

lina kariyani; Dewi Masyitoh; Wahid Suharmawan

doi:10.26539/s5qgn381

Authors

lina kariyani Universitas PGRI Argopuro Jember Author
Dewi Masyitoh Universitas PGRI Argopuro Jember Author
Wahid Suharmawan Universitas PGRI Argopuro Jember Author

DOI:

https://doi.org/10.26539/s5qgn381

Keywords:

Teknik regulasi diri, Stres Akademik

Abstract

Penelitian ini bertujuan secara umum yaitu untuk mengimplementasikan bagaimana konseling individu teknik self regulation untuk menurunkan stres akademik pada siswa di kelas VIII. Masalah utama yang ada dalam penelitian ini ialah tingginya stres akademik yang di alami siswa di kelas khususnya kelas VIII. Pada penelitian ini menerapkan jenis penelitian eksperimen Single Subjek Research (SSR). Desain yang digunakan adalah pola A-B design yang terdiri dari luaran baseline dan tahap intervensi. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan kuisioner skala likert sebagai pengukurannya. Populasi dalam penelitian terdiri dari 5 orang siswa kelas VIII SMPN 1 Kalibaru yang memilik perilaku stres akademik yang tinggi pada mata pelajaran matematika. Uji Wilcoxon digunakan untuk menganalisis hasil penelitian ini. Berdasarkan hasil uji Wilcoxon yang telah dilakukan dengan aplikasi SPSS menyatakan bahwa nilai Z ialah -2,060 dengan signifikan untuk uji ahli dua arah sebesar 0,39. Berdasarkan hasil pengujian di atas, dapat disimpulkan bahwa nilai Asymp. Sig (2-tailed) sebesar 0,39<0,05. Dengan demikian, hipotesis penelitian ini dapat diterima karena teknik self regulation berhasil untuk menurunkan stres akademik pada siswa. Hal tersebut diperkuat dengan adanya perubahan nilai dari pretest dengan nilai posttest pada 4 pertemuan yang dilaksanakan untuk memberikan perlakuan teknik self regulation.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Dewany, R., Hariko, R., & Karneli, Y. (2023). Teknik Penstrukturan Dalam Layanan Konseling Individual. JUBIKOPS : Jurnal bimbingan Konseling dan PSikologi.

Fiqih, A., & Ratnawati, V. (2023). Mengurai Stres Akademik Mahasiswa Tingkat Akhir: Faktor Pemicu, Dampak Dan Strategi Pengelolaan Di Universitas Nusantara PGRI Kediri. SEMDIKJAR 6, 755–765.

Fitriani, W., Asmita, W., Hardi, E., Silvianetri, S., & David, D. (2022). Kuliah Daring: Tingkat Stres Akademik pada Mahasiswa dan Faktor yang Mempengaruhinya. Edukasi Islami: Jurnal Pendidikan Islam, 11(01), 147. https://doi.org/10.30868/ei.v11i01.1869

Hayati, R. (2023). Gambaran Stress Akademik Mahasiswa Bimbingan Konseling. Juanga : Jurnal Agama dan Ilmu Pengetahuan, 9(1), 13–22. https://doi.org/10.59115/juanga.v9i01

Indriani, T. (2021). Gambaran Stres Akademik Saat Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) Pada Siswa Di SMK Negeri 1 Godean Tahun Pelajaran 2020/2021. Jurnal Bimbingan dan Konseling, 6(1), 1–6.

Khaira, W. (2023). Faktor penyebab stres akademik siswa remaja. FITRAH: International Islamic Education Journal, 5(1), 123-135.

Khotmah, K., & Masnawati, E. (2025). Layanan Bimbingan Kelompok Dengan Teknik Self-Regulation Untuk Meningkatkan Motivasi Belajar Siswa. EduImpact: Jurnal Pengabdian dan Inovasi Masyarakat, 2(1), 9-16.

Muzaqi, M. B. (2024). Hubungan stres akademik dengan prestasi belajar siswa madrasah aliyah negeri 5 jombang skripsi oleh. Universitas islam negeri maulana malik ibrahim malang.

Putri, C. P., Mayangsari, M. D., & Rusli, D. R. (2018). Pengaruh Stres Akademik Terhadap Academic Help Seeking Pada Mahasiswa Psikologi Unlam Dengan Indeks Prestasi Kumulatif Rendah. Dalam Jurnal Kognisia (Vol. 1, Nomor 2).

Qatrunada, A., & Lathifah, M. (2019). Stres Akademik Mahasiswa Dalam Perkuliahan Daring Selama Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Nusantara Of Research, 6(2), 68–77. https://doi.org/10.29407/nor.v9i3.17534

Ramadhani, F. N., D, N., & Wahid, A. (2022). Penerapan teknik self regulation learning untuk meningkatkan kedisiplinan belajar siswa. Orien: Cakrawala Ilmiah Mahasiswa, 2(1), 45–50. https://doi.org/10.30998/ocim.v2i1.6772

Salendu, P. C. M., Syahputra, Y., & Rahmat, C. P. (2025). Pengaruh Stres Terhadap Kecemasan Matematika Pada Siswa SMK Jurusan Multimedia. TERAPUTIK: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 9(1), 38-46.

Sari, A. M., Dalimuthe, R. Z., & Conia, P. D. D. (2023). Pengaruh Teknik Self Regulated Learning Terhadap Peningkatan Kedisiplinan Belajar Siswa. Diversity Guidance and Counseling Journal, 1(2), 114-125.

Zimmerman, B. J. (1990). Self-Regulated Learning and Academic Achievement: An Overview. Educational Psychologist, 25(1), 3–17. https://doi.org/10.1207/s15326985ep2501_2

Zimmerman, B. J. (2008). Investigating self-regulation and motivation: Historical background, methodological developments, and future prospects. American Educational Research Journal, 45(1), 166–183. https://doi.org/10.3102/0002831207312909